Les maladies du cœur les plus fréquentes
Hypertension artérielle
Une pression trop forte dans les artères, souvent silencieuse, qui fatigue le cœur et les vaisseaux au fil des années.
Maladie coronarienne
Le rétrécissement des artères qui nourrissent le cœur, à l'origine de l'angine de poitrine et de l'infarctus.
Insuffisance cardiaque
Le cœur ne pompe plus assez efficacement : essoufflement, fatigue et jambes qui gonflent en sont des signes.
Troubles du rythme
Un cœur qui bat trop vite, trop lentement ou de façon irrégulière, comme dans la fibrillation atriale.
Les signes qui doivent alerter
Une douleur ou une oppression dans la poitrine, qui peut s'étendre au bras, à la mâchoire ou au dos, un essoufflement brutal ou un malaise peuvent signaler un infarctus.
Dans ce cas, appelez immédiatement le 15 (SAMU) ou le 112.
Prévenir au quotidien
- Ne pas fumer, ou arrêter : c'est la mesure la plus efficace pour les artères.
- Bouger régulièrement, au moins 30 minutes de marche rapide la plupart des jours.
- Manger moins salé, plus de légumes, de fruits et de légumineuses.
- Faire contrôler sa tension, son cholestérol et sa glycémie lors des bilans.
Un tensiomètre au bras permet de suivre sa tension à la maison : notez vos mesures et montrez-les à votre médecin.
